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九成國人膳食纖維不足!膳食纖維狂吃菜就能補充嗎?
留言 (0) 九成國人膳食纖維不足!膳食纖維狂吃菜就能補充嗎?
消化道機能不僅和排便相關,更是健康的指標。經常外食、三餐時間不固定、喜歡大魚大肉,都可能影響消化道機能健康,建議檢視每天「膳食纖維」是否攝取充足。