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維生素(維他命)還分那麼多種，除了提神維生素B群、青春維生素C，國人其實普遍缺乏這個維生素！維生素A有助暗處視覺、維生素E被譽為最美維他命，一次看懂維生素A、B群、維生素C、維生素D、維生素E等全功效。上班族、考生、備孕準媽媽保健營養建議，一定要充足補給的維生素。