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標有「b群」的部落格文章
21 6月 2021
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上班族最容易缺乏這6個營養素
隨著年齡漸長,越來越重視生活品質,也開始審視自己需要哪些保健食品,幫助身體代謝、舒緩放鬆以及好眠,上班族最需要補充的6個營養素,從工作型態及生活習慣看看身體需要哪些營養素。
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21 6月 2021
留言 (14)
我缺少的是B群還是B12?4種人更該加強維生素B12攝取
維生素B12(維他命B12)是8種維生素B的其中之一,維生素B12主要功能為增進神經系統健康及紅血球生成,維生素B12食物來源包含肉、魚、蛋、乳製品,以下說明維生素B12在我們體內扮演什麼功能、哪些族群需特別留意維生素B12的攝取、什麼時候補充維生素B12效果最好。
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21 6月 2021
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提神關鍵!搞懂B群功能、族群、食用時間,有效增強體力
一次搞懂8種維生素B、B群食用時間以及適合族群
詳細資訊
21 6月 2021
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7個超適合病後補養的營養素,補對了嗎?
病後、術後補養不是大魚大肉就好,根據需求,從食物或是營養補給品補足身體需要的營養素,才能更有效調整體質、加速復原力!以下7個營養素,你補對了嗎?
詳細資訊
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